hårdträning

det är ”hårdträning” som gäller nu
inför islandsresan.
så en cykelutflykt stod på attgöralistan.
två timmar på cykelsadeln
ger bakvärk så här i början på säsongen.
men vi kunde glädja oss åt att se
vårens första vårlök och vårens första tussilgao.
alltid nåt.
imorron är det två timmar hårdträning på gymmet som gäller.
gissa om jag har träningsvärk nuförtin!?!

nr 228: picknick (102 av 366)

på utflykt är matsäcken det viktigaste.
ja, efter sällskapet förstås.
nu är inte matsäcken så avancerad denna gång,
men god.
wraps med brie och pickels
och wraps med potatissallad och pickels
och hembakta jordnötskakor.
kaffe naturligtvis. med mjölk naturligtvis.
tänk, allt smakar så bra
när man är på utflykt.

picknick.psh-006

fängelse igen

då var vi tillbaka till fängelset.
förra gången var den guidade turen full, men nu fick vi plats.
en personal som hade arbetat där i fyrtio år visade runt och berättade på
ett fängslande (jaja, billigt och uttjatat skämt) sätt om livet innanför murarna.
lite pinsamt blev det när en dam tyckte att det var ett vilohem.
hon fick som tur var mothugg direkt av oss andra.
ett besöksrum för barn hade utsmyckats av en duktig målare i personalen.
ett träd full av fåglar och andra djur och många upptäckter.

besöksrum

och så fick vi se rastgården.

rastgården utifrån

det kändes tryckande att vara inne i rastgården.
en timme om dagen fick dom intagna vara där.

rastgården

en kan ju undra varför en del intagna la ner
så mycket tid på att tänka ut
hur dom skulle rymma från fängelset.
det fanns ju redan färdiga utrymningsplaner…

DSC_0017

 

en regnig söndag

efter gymmet, dusch och mat gav vi oss iväg på äventyr.
det är nåt slags kulturdagar i länet och vi hade iallafall en grej vi inte ville missa.
öppet hus på ett gammal säteri från sextonhundratalet.
jättekul att se huset utan och innan.
och vilka odlingar sen! gigantiska grönsaker av olika slag.
trots regnet hade vi en trevlig stund.
och det hembakta till kaffet var inte illa, det heller.
vad en hinner mycket på en regnig söndag.
nu återstår en middag att laga…

rodga

gyllenlädertapeter

barnsmatt

i sovrummet

växthus